Über mich
Ich bin Janine und ich erzähle Euch meine Geschichte. Bereits als Kind war ich pummelig, was sich bis in das Erwachsenenalter hindurchziehen sollte. Ab 2010 wurde das Gewicht immer mehr, sodass ich am Ende bei einer Körpergröße von 167 cm 130 kg wog. Mittlerweile hatte ich sämtliche Erkrankungen, welche man nur bei alten Menschen kennt, wie z. B. Morbus Hashimoto, Bluthochdruck und schlussendlich auch noch Diabetes mellitus Typ 2. Seit meinem 11. Lebensjahr war ich auf Schilddrüsenhormone angewiesen, ebenso musste ich ab dem 13. Lebensjahr Blutdrucksenker einnehmen. 2014 fühlte ich mich überhaupt nicht mehr wohl in meiner Haut und hatte zunehmend Probleme beim laufen, in Form dessen das mir die Luft weg blieb, sportliche Aktivität ging gar nicht mehr, die Treppen musste ich seitlich hinuntergehen und selbst beim abwaschen musste ich mich hinsetzen.
Mitte 2015 wurde es mir dann zu viel, sodass ich eine Endokrinologin aufsuchte um mir einen Rat bezüglich einer Ernährungsumstellung einzuholen. Diese stellte dann den o. g. Diabetes mellitus fest und wollte mir eine Diabetesmedikation verordnen. Ich bat Sie, mir dieses Medikament nicht zu verschreiben und mir stattdessen Ernährungsempfehlungen an die Hand zu geben. Ihr Argument war nur, dass bringt eh nichts, ich verschreibe ihnen eine Diabetesmedikation für zweimal täglich. Ich war deprimiert, da das nicht mein Wunsch war. Ich lehnte den Vorschlag der Ärztin ab und verließ die Praxis. Diese Ärztin sah mich nie wieder.
Schlussendlich habe ich mich viel belesen und natürlich viele Youtube-Videos angesehen. Aufgrund meines medizinischen Hintergrundes wurden mir durch das Lesen vieler Ernährungsfachbücher mehr als nur die Augen geöffnet. Somit war die Ebene für einen Neuanfang geschaffen. Nun galt es noch meinen Partner zu überzeugen, denn die Unterstützung aus dem eigenen Umfeld ist mit das Wichtigste. Dies gestaltete sich anfänglich als sehr schwierig. Ich probierte mich beim Kochen aus und verlor innerhalb der ersten vier Wochen bereits die ersten 5 Kilo. Über die Jahre optimierte ich die Ernährung auf abwechslungsreiche, nachhaltige und vollwertige pflanzliche Kost. Dadurch habe ich innerhalb von 3 Jahren 70 kg Gewicht verloren. Mein aktuelles Gewicht halte ich nunmehr seit über drei Jahren. Und das beste daran ist, dass ich keine Schilddrüsenhormone oder Blutdrucksenker mehr einnehmen muss. Es war die beste Entscheidung meines Lebens, es ist unbeschreiblich, was es mit einem macht. Man hat Lebensfreude, ein völlig neues Körpergefühl und endlich wieder Freude an Bewegung, als könnte man Bäume ausreißen.
Aufgrund meiner Vorgeschichte entschied ich mich andere Menschen bei Ihrer Gewichtsreduktion zu unterstützen und somit absolvierte ich im Juli 2020 das Studium zum veganen Ernährungsberater. Da ich zum ersten mal in meinem Leben selbst sportbegeistert bin, schloss ich die Fachweiterbildung veganer Ernährungsberater für Sportler an. Ebenso möchte ich anderen Menschen bei jeglichen Schmerzzuständen behilflich sein, sodass sie diese eigenständig bekämpfen können. Daher war es für mich nur schlüssig, die Ausbildung zum Liebscher & Bracht Schmerzspezialisten im Mai 2021 zu absolvieren. Nun setze ich meine Erfahrungen im Alltag um und unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu einem leidfreieren Leben. Derzeit suche ich Euch ehrenamtlich bei Euch zu Hause auf. Ich finde, dass man Menschen dort abholen sollte, wo sie sich am wohlsten fühlen.
